پاورپوینت استرس در محیط کار و راهکارهایی جهت کاهش آن

استرس در محیط کار و راهکارهایی جهت کاهش آن

کسب آرامش به کاهش فشار عضلات در هنگام اضطراب کمک می کند. برای تمرین این مهارت با چشمان بسته در جایی بنشینید. تنش را به مدت 20 ثانیه رها کنید. این مهارت و بسیاری دیگر از راهکارهای آرامش بخش می تواند به کاهش علائم اضطراب و کاهش استرس در محیط کار کمک کند.

دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 19 اسلاید

 قسمتی از متن: 

 

بسم الله الرحمن الرحیم
استرس در محیط کار
وراهکارهایی جهت کاهش آن
تعریف استرس در محیط کار
تغییردرفعالیت های کاری همچون فن آوری جدید یا تغیی ر اهداف،ممکن است باعث ایجاد استرس شود یا به درون ساختارسازمان راه یابد.استرس سازمانی را می توان با مقیاس کارگریزی و کیفیت کار اندازه گیری کرد.
استرس سازمانی
استرس روی سازمان ها و افراد موجود در آن تاثیر می گذارد. تاثیر استرس سازمانی با افزایش میزان کارگریزی ، تعویض زود هنگام کارکنان ، ارتباط نامناسب با ارباب رجوع ، کاهش میزان امنیت شغلی ، عدم سلامت محیط کار ، کنترل ضعیف کیفیت محصولات و .... ارتباط دارد.  به بیان دیگر هرچه میزان استرس سازمانی بالاتر باشد، عوامل ذکر شده از فراوانی بیشتری برخوردارند. چنانچه میزان استرس سازمانی به طور چشمگیری افزایش یابد، فرد ممکن است مبتلا به سندرم سازمانی شود. این سندرم ( به طور کلی سندرم به  تعدادی از خصوصیات ، رویدادها یا رفتارها که به نظر می رسد با هم دیده می شوند یا به نحوی وابسته و هماهنگ هستند گفته می شود و به طور اختصاصی تر به مجموعه علائمی گفته می شود که با هم دیده می شوندو می توان آنها راحاکی از یک بیماری یا نابهنجاری خاص تلقی نمود.)،زمانی ایجاد می شود که فرد اجازه ابراز عقیده نداشته باشد،امکان تخلیه هیجان فراهم نباشدوامنیت شغلی وی به حداقل ممکن رسیده باشد.