پاورپوینت بیماری قلبی عروقی (pptx) 28 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 28 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بسم الله الرحمن الرحیم
مرگ زودرس!
بیماری قلبی عروقی که شامل بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی است، قاتل شماره یک انسان به شمار می رود. این بیماری سالانه 5 / 17 میلیون مرگ زودرس در سطح جهان ایجاد می کند (هر 8/ 1 ثانیه یک مرگ زودرس)
روند: انتظار می رود تا 13 سال آینده مرگ زودرس ناشی از این بیماری تا 23 میلیون مورد در جهان افزایش یابد.
تبعات این بیماری، محدود به مرگ نیست!
سكته هاي قلبي و مغزي به دو دسته تقسيم مي شوند:
تعداد بسيار كمي از موارد: منجر به فوت
اكثر موارد: ناتوان كننده (نارسایی اعضای حیاتی قلب/مغز)
خطرات سکته قلبی و مغزی:
قابل تشخیص و اكثراً قابل اصلاح
بسیاری از سکته ها قابل پیشگیری است آن هم تنها با چند تغییر ساده در زندگی روزمره همچون خوردن و آشامیدن آگاهانه و در نظر داشتن سلامتی برای انتخاب تغذیه سالم در زندگی، ورزش و فعالیت بدنی بیشتر و ترک دخانیات اما درباره افراد میانسال در قدم نخست ارزیابی های بهداشتی با مراجعه به پزشک خانواده اهمیت پیدا می کند.
یک خبر خوب!
یک اقدام مهم و چند تغییر ساده
مهمترین اقدام: مراجعه به پزشک خانواده
در قدم اول: اقدام به ارزیابی خطر قلبی عروقی و غربالگری خطرات این بیماری: خطر سکته را درباره خودت بدان!
مقدار چاقی و اضافه وزن خود را بدان!
مقدار چربی خون خود را بدان!
مقدار فشار خون خود را بدان!
مقدار قند خون خود را بدان!
خطر سکته را درباره خودت بدان!
(تا بحال از خود پرسیده ایم احتمال سکته قلبی یا مغزی در 10 سال آینده درباره من چقدر است؟؟)
اهمیت مراجعه به پزشک خانواده
آمارها نشان مي دهد اكثر كساني كه به سكته دچار مي شوند، معمولاً در زندگي خود هيچگاه به پزشك مراجعه نمي كردند شاید این جمله را شنیده باشید كه فلاني بطور ناگهاني سكته كرد بدون اينكه هيچ سابقه بيماري داشته باشد و منظورشان این است که قبل از آن كاملاً سالم بود!
ولي اين يك باور غلط است.
هيچ سكته اي بدون خطر یا خطرات زمينه اي اتفاق نمي افتد. بدون شك چنين شخصي ساليان زيادي چاقي شكمي، فشارخون بالا، ديابت، كلسترول خون بالا و يا مصرف دخانيات داشته و به آنها توجه نداشت يا نمي دانست. چون موارد فوق غالباً هيچ دردي ندارند و ظاهراً هيچ مشكلي در زندگي فرد ايجاد نمي كنند، بلكه فقط با مراجعه به پزشك و اندازه گيري شاخصهای سلامت مي توان به خطرآنها پي برد و آنها را با شناخت بيشتر و حوصله و پيگيري، و با كمك و همراهی خانواده كنترل نمود.
چند تغییر ساده برای بهتر شدن سلامت قلب!
بیشتر بیماریهای قلبی عروقی با انجام تغییراتی کوچک در شیوه زندگی روزمره مانند خوردن و آشامیدن سالم تر، فعالیت بدنی بیشتر و ترک سیگار، قابل پیشگیری اند.
همه ما باید این تغییرات را در برنامه زندگی خود وارد کنیم و آنها را بعنوان مهمترین اصول بهداشت فردی در عصر جدید قبول داشته باشیم.
